menu close menu

Mesoteràpia Barcelona: 7 Tips per recuperar la línia després de l’estiu

Dieta-Post Estiu.jpg

L’estiu està per gaudir i relaxar-se, però de vegades ens ho prenem molt seriosament. Si ets de les que t’has apuntat a totes les festes, i  has acabat amb les cerveses i les tapes de la taula, no pateixis. T’expliquem com recuperar la línia després de l’estiu amb l’ajuda de tractaments efectius com la Mesoteràpia a Barcelona.

  • Menja més verdura crua abans dels àpats: Ja saps que la verdura és sana, encara que el que potser no sabies és que menjar-la crua abans de cada àpat i sobretot a la nit, té un efecte “crema greix“. Com et quedes? A més, si això ho combines amb la Mesoteràpia Corporal al·lucinaràs amb els resultats.
  • Fes 5 àpats al dia: Aquest punt és molt important, ja que també t’ajuda a metabolitzar els greixos. El cos activa el metabolisme amb cada menjar, evita que tinguis molta gana i t’afartis amb àpats molt grans.
  • Cuina de forma més saludable: Si aconsegueixes fer 5 àpats al dia i sopar a base de verdures i proteïnes ja tindràs molt guanyat, però també és aconsellable que t’acostumis a menjar de forma més saludable. Plats al vapor, al forn, a la planxa o al wok. Seran molt millors que els fregits i arrebossats, per no parlar dels precuinats.
  • Pensa abans d’anar al súper: Comprar pel que ens entra pels ulls és un error, ja que sols triar el que més et ve de gust i no tant el que necessites. Així que abans d’anar a comprar fes una llista del que és bo pel teu cos i evita anar amb gana: Compraràs el doble i menjaràs de forma poc saludable.
  • Beu, però aquesta vegada alguna cosa sana: Opta pels líquids per hidratar-se i ajudar-te a eliminar líquids: Infusions, tes, sucs naturals, brous i per descomptat, aigua. No només has de beure quan tinguis set, sinó molt abans, ja que la set és un avís de deshidratació que hauríem d’evitar.
  • Mou-te: Amb la tornada a la feina et pots replantejar el teu transport: Agafa la bici o fes un passeig si pots. Veuràs que et relaxa mentalment, t’aporta molta més energia i menys estrès que anar en bus, cotxe o moto. Si no pots, sempre pots sortir a córrer o anar a nedar més habitualment, veuràs com li agafes el gust.
  • Prova tractaments de bellesa efectius: Et recomanem la Mesoteràpia a Barcelona per aconseguir remodelar el cos com tu vols, doncs aquest popular tractament té una alta efectivitat i està molt recomanat per reduir volum. Ens pots consultar tot el que necessitis mitjançant la nostra pàgina web,trucant al 93 459 15 10 o acudint al nostre Centre MTMeler, situat al Passeig de Sant Joan núm. 157 entresòl 4a de Barcelona.

Un cop hagis fet aquests consells ja estaràs llesta per lluir tots els outfits que t’agraden. Et recomanem que t’inspiris amb Mavi trapos un bloc de bellesa i moda, molt actual per a noies reals. T’encantaran les seves propostes.

02-09-15 | 0 comments | in beauty updates

Leave a reply

Your email address will not be published.

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Passeig St. Joan nº 157, ent 4ª. 08037 - Barcelona. Tel. 93 459 15 10 info@mtmeler.com